منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه بماليزيا
عزيزتي الزائره اهلا وسهلا بكي في منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه
عزيزتي الزائره! سجلاتنا تفيد انكي لستي عضوه لدينا في المنتدى,في حال رغبتك بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكي التسجيل واذا كونتي مسجله من قبل تفضلي بدخول
منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه بماليزيا
عزيزتي الزائره اهلا وسهلا بكي في منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه
عزيزتي الزائره! سجلاتنا تفيد انكي لستي عضوه لدينا في المنتدى,في حال رغبتك بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكي التسجيل واذا كونتي مسجله من قبل تفضلي بدخول
منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه بماليزيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه بماليزيا


 
الرئيسيةالبوبابهأحدث الصوردخولالتسجيلالبوابهاتصل بنا كيف اسجل باالمنتدي










 

 متوتر اغلق قبضه يديك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرجان البحر
عضوه نشيطه
عضوه  نشيطه
مرجان البحر


عدد المساهمات : 278
نقاط : 14967
عدد الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

متوتر اغلق قبضه يديك Empty
مُساهمةموضوع: متوتر اغلق قبضه يديك   متوتر اغلق قبضه يديك Icon_minitimeالسبت أبريل 09, 2011 9:40 am

متوتر ..إغلق قبضة يدكـ
________________________________________

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.
وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع
عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات
الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء
نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ
لمواجهة خطر محتمل.
وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى
مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال
وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم
خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من
باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية
أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم
عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو
عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء
الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد
يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.


تمنياتي للجميع بدوام الصحه
مـ أرق واعذب التحايا ـع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ديما
ديما مشرفه قسم
ديما مشرفه قسم
ديما


عدد المساهمات : 1495
نقاط : 17266
عدد الشكر : 6
تاريخ التسجيل : 29/11/2010

متوتر اغلق قبضه يديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: متوتر اغلق قبضه يديك   متوتر اغلق قبضه يديك Icon_minitimeالسبت أبريل 09, 2011 9:45 am

متوتر اغلق قبضه يديك Vcd70173
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرجان البحر
عضوه نشيطه
عضوه  نشيطه
مرجان البحر


عدد المساهمات : 278
نقاط : 14967
عدد الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

متوتر اغلق قبضه يديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: متوتر اغلق قبضه يديك   متوتر اغلق قبضه يديك Icon_minitimeالسبت أبريل 09, 2011 10:01 am

منوررررره ديما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متوتر اغلق قبضه يديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اللهم توفني ساجدا بين يديك
» دولاب من الكرتون للاحذية او العبايات او العاب الاطفال من صنع يديك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات واحه الابداع للمراه اليمنيه بماليزيا :: الاسرة والمجتمع :: الصحه -الطب-
انتقل الى: