تصرفاتك السلبيه

يمكنك أن تسأل نفسك بعض الأسئلة وتجيب عنها بصراحة والإجابة قد يكون لها مدلول يفسر تصرفاتك السلبية مع نفسك ومع الآخرين، كن صادقاً مع نفسك عند الإجابة:

أجيب عن الأسئلة ب{نعم}أم{لا}أم{أحياناً}

-هل تقلق على مظهرك أمام الآخرين؟

-هل تخشى أن يكتشف الآخرين حقيقتك؟

-هل تحمل في رأسك ناقداً لا يرحم بتهمك دوماً بالتقصير في أداء كل عمل من أعمالك؟

-هل تسمح لأي بائع لحوح بأن يعرض عليك شراء ما لا يلزمك ثم تلوم نفسك بعد ذلك؟

-هل تخشى مصارحة الآخرين برأيك خوفاً من أن تفقد صداقتهم أو حبهم؟

-هل تمنع نفسك من المطالبة بما تريد ثم تغضب لأنك لم تحصل علية؟

****************

النتيجة:

فإذا كانت إجابتك على سؤالين أو أكثر ب{نعم}فإن تصرفاتك السلبية سببها الحقيقي افتقارك إلى الثقة بالنفس،وعليك أن تعمل على زيادة احترامك لذاتك وأن تعمل جاهداً من أجل اعتزازك بها إلى مرحلة الشعور بالرض عن النفس وفي ذلك العلاج الحقيقي لتصرفاتك السلبية.

فهل أجبتي على سؤالين أو أكثر ب{نعم}؟؟؟

كتاب{كيف تتخلص من تصرفاتك السلبية}

سامحوني إذا تكرر موضوع لاني ما تعرفت ع المنتدى بأكمله